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新闻中心 /News 
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02 2024-07
乐竞体育健身渐进——追求健康不攀比
乐竞体育在大多数只见过、没练过瑜伽的人们看来，瑜伽属于一项偏拉伸、放松，比较柔和的运动。曾在国际瑜伽赛事中担任过裁判的孝文指出乐竞体育，坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节，增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性，同时还能感觉身...
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02 2024-07
乐竞体育睡前黄金20分钟做好这7个动作助你一夜好眠
乐竞体育双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后乐竞体育。尽量拉伸脊柱和颈部，双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前尽量延伸。 以山姿站在垫子前端。吸气，手臂向上伸直。下巴朝向胸部，肩膀放松，头顶朝向地面...
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02 2024-07
乐竞体育瑜伽这股风追还是不追？
乐竞体育如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年，她在接受美国媒体采访时说，...
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02 2024-07
练瑜伽如何正确地“劈腿”？经典教程收人都能学会！乐竞体育
乐竞体育翻开各种瑜伽体式的照片，神猴式肯定令你印象深刻，神往不已乐竞体育。因为这个瑜伽体式实在太像互联网上非常火爆的“一字马”了！ 尽管看起来是一字马，但神猴式和一字马并不是同一件事。神猴式对腿部的控制更加重视，因此...
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01 2024-07
乐竞体育中国十大著（知）名瑜伽教练培训学校
乐竞体育潜能瑜伽总部是中国十大著名瑜伽大师杨华创办的瑜伽教练培训学校，杨华是潜能瑜伽创始人，开设潜能瑜伽嫡传弟子班，以收徒的形式言传身教，将瑜伽哲学智慧和瑜伽动作并重乐竞体育，传播真正的瑜伽哲学智慧，潜能瑜伽嫡传弟子六...
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01 2024-07
瑜伽教练隐藏“杀手”乐竞体育
乐竞体育眼下，“瑜伽热”正席卷山城。然而，正在或准备把自己的身体“托付”给教练的都市男女恐怕不知道——而今，“你瑜伽了吗”，几乎成了一些时尚男女的问候语。但是乐竞体育，记者连日调查发现，在一些健身机构或瑜伽场馆中，帮市...
