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新闻中心 /News 
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23 2024-05
瑜伽打开“久坐族”健康新乐竞体育世界
乐竞体育为了关心员工身体健康，提升员工幸福指数，东方明珠在宜山路6楼健身房开设了午间职工瑜伽教室，缓解上班族久坐的疲惫感。 从事版权合作工作的小朱，是东方明珠的一名普通员工。因为身处忙碌的电视行业，毕业后，她的生活节...
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23 2024-05
减肥的运动量是多少合适？乐竞体育
乐竞体育减肥运动量的多少没有固定的标准，一般是以锻炼后有疲劳感，但是精神状态、食欲以及睡眠状态都很好为宜。每天锻炼的时间是在40~60分钟左右，而且要长期坚持才会有好的效果。 很多人为了减肥都会选择运动，运动确实是很...
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23 2024-05
乐竞体育10个减肥小技巧节后必备
乐竞体育十一假期已经过半，你最近都吃了什么？有没有“每逢佳节胖三斤”的苦恼？很多人在过节期间过了一把嘴瘾，节后开始痛苦的减肥过程，甚至通过不吃晚饭来控制热量的摄入乐竞体育。最近专家也介绍了，不吃晚饭不仅可能对健康造成伤...
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23 2024-05
减肥并非越快越好减肥速度过快或乐竞体育会给身体带来4个“难题
乐竞体育导语：如今越来越多的人都出现了肥胖的情况，而越来越多的人也都在不断的减肥，因为如今人们对于健康是非常看重的，而且人们的审美观念也有了一定的改变。 但是相对来说减肥药比吃胖更要困难，减肥是一个循序渐进的过程。有...
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23 2024-05
乐竞体育HOLD住这6点 减肥瘦身不反弹
乐竞体育如果计算食物中卡路里的热量是令你减肥成功的关键，那你可一定要把这个好习惯进行到底；同理，如果是一段超考验人的舞蹈令你形体优美，那么，减肥成功后也该把这个好习惯始终保持。要知道，减肥是女人一辈子的事业... 减...
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23 2024-05
乐竞体育轻松月瘦10斤 民间五大减肥法
乐竞体育导读：想减肥又不想运动的MM注意啦，以下七种减肥偏方只要吃一吃就能减肥，还不需要特别节食的哦，很多人都能月减十斤呢。 减肥原理：将梨洗干净带皮生吃乐竞体育，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨...
